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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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月经期间吃猪肝是有一定好处的，比如补充营养、改善贫血、促进代谢、增强免疫力、缓解疲劳等。 1.补充营养：猪肝富含蛋白质、维生素 A、B 族维生素等，能为经期女性补充所需营养。 2.改善贫血：猪肝中的铁元素含量丰富，有助于预防和改善经期因失血导致的缺铁性贫血。 3.促进代谢：其中的维生素 B 族参与身体的新陈代谢，有助于维持经期身体的正常机能。 4.增强免疫力：所含的锌等微量元素，对提高免疫力有帮助，减少经期患病的风险。 5.缓解疲劳：猪肝能提供能量，缓解经期可能出现的疲劳感。 总之，月经期间适量食用猪肝对身体有一定的好处，但也要注意饮食的均衡，不能单纯依赖猪肝来补充营养。
2024-12-06 05:54
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