-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
早上吃燕窝有一定益处，但也需综合多方面因素考量，如个人体质、食用量、搭配食物、食用频率、燕窝品质等。 1.个人体质：不同体质对燕窝的吸收和反应有所不同。体质虚弱者可能更易吸收其营养，但过敏体质者需谨慎食用，以防过敏反应。 2.食用量：适量食用有助于补充营养，过量则可能增加肠胃负担。一般建议每次 3-5 克为宜。 3.搭配食物：若与富含维生素、矿物质的食物搭配，能更好地发挥营养作用；但与某些食物同食可能影响吸收。 4.食用频率：长期规律适量食用效果较好，过于频繁或间隔时间过长可能影响效果。 5.燕窝品质：优质燕窝营养成分更丰富，劣质燕窝可能存在安全隐患。 总之，早上吃燕窝有其好处，但要综合考虑上述因素，并注意选择正规渠道购买优质燕窝。
2024-09-23 13:23
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
感觉特累没力气很困是什么原因
坠痛可能是哪些疾病的症状？
内科中主治的疾病有哪些？
普内科常见疾病有哪些？
口服药物耐药是否必然发生？耐药后如何处理？
洁癖强迫症应就诊什么科室
新血不生有何表现及如何诊断？
子宫不规则出血的原因有哪些
经常梦见前男友是什么原因？
红身对肥胖患者的作用效果如何
内科中辨别黑心棉的方法有哪些
可乐的成分有哪些，真的能杀精吗？
长虹医院的医疗水平和服务质量如何
妥布霉素的正确用量用法是怎样的？
大株红景天胶囊的保质期通常是多久？
请问健长乐胶囊的成分有哪些？
评价第九人民医院的看病水平如何
一般情况下喷雾剂能保存多长时间？
通络开痹片主要适用于哪些病症？
米格列醇片的主要成份是什么？