-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
-
男人提高精子活力可以通过饮食调整，比如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物，以及一些具有抗氧化作用的食物等。 1. 蛋白质：蛋白质是精子生成的重要营养物质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质。 2. 维生素：维生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保护精子免受氧化损伤，新鲜的蔬菜和水果如橙子、草莓、西兰花等是良好的来源。 3. 矿物质：锌、硒等矿物质对精子活力至关重要，牡蛎、虾、动物肝脏等含锌丰富，大蒜、蘑菇等含硒较多。 4. 精氨酸：精氨酸有助于精子生成，海参、鳝鱼、泥鳅等食物富含精氨酸。 5. 抗氧化食物：番茄、蓝莓等食物富含抗氧化成分，有助于提高精子质量。 总之，饮食调整对于提高精子活力有一定帮助，但如果精子活力存在严重问题，还需及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 16:24
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
