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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以适量食用青果，但需注意食用的方式和量。食用青果可能有补充营养、缓解咽喉不适、促进消化、改善口气、预防便秘等好处。 1. 补充营养：青果富含维生素 C、矿物质等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 缓解咽喉不适：孕妇在孕期可能因激素变化等原因出现咽喉肿痛，青果有一定的利咽消肿作用。 3. 促进消化：能促进胃肠蠕动，减轻孕期可能出现的消化不良症状。 4. 改善口气：可清新口气，让孕妇在孕期保持良好的口腔状态。 5. 预防便秘：其膳食纤维有助于预防孕期常见的便秘问题。 孕妇食用青果虽有一定益处，但要注意适量，避免过量食用引起不适。如果食用后出现任何异常，应及时就医。
2024-12-05 01:00
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