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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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维生素 C 的服用时间需要综合考虑多种因素，如肠胃状况、药物相互作用、饮食搭配、个体差异、服用目的等。 1.肠胃状况：如果肠胃功能较好，饭前或饭后吃均可。但肠胃较弱，饭后半小时左右吃能减少对肠胃的刺激。 2.药物相互作用：若同时服用某些药物，如碱性药物，可能影响维生素 C 吸收，此时饭后吃较好。 3.饮食搭配：若饮食中富含金属离子，如铁、铜等，饭后吃可避免影响维生素 C 效果。 4.个体差异：不同人对维生素 C 的吸收和耐受不同，有的人饭前吃无不适，有的人则适合饭后吃。 5.服用目的：若为辅助治疗疾病，遵医嘱选择服用时间。 总之，维生素 C 的服用时间没有绝对标准，应根据自身情况，必要时咨询医生，以确定最适合自己的服用时间。
2024-12-05 19:03
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