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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕 5 个月的孕妇可以适量吃杏仁，但要注意选择和控制量。杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿有一定益处，但也存在一些潜在风险。 1.营养成分：杏仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素、钙、铁等营养物质，有助于孕妇补充营养。 2.促进胎儿发育：其中的营养成分对胎儿的生长发育有一定的促进作用。 3.注意适量：孕妇食用杏仁要适量，过量可能引起消化不良、腹胀等不适。 4.选择甜杏仁：苦杏仁含有微量有毒物质，孕妇应选择甜杏仁。 5.个体差异：部分孕妇可能对杏仁过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应避免食用。 总之，怀孕 5 个月的孕妇可以吃杏仁，但要综合考虑自身情况，适量选择食用。
2024-09-23 18:47
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