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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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孕妇在孕期饮食需谨慎，海鲜类食物富含营养，但部分海鲜可能存在风险。如果对海鲜不过敏，适量食用一些海鲜对孕妇和胎儿有益。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-20 11:20
1.深海鱼：如三文鱼、鳕鱼等，富含DHA，有助于胎儿神经系统发育。
2.虾类：蛋白质丰富，且脂肪含量低。
3.贝类：如牡蛎，含锌量较高，利于胎儿生长。
4.螃蟹：可以少量食用，但要确保新鲜熟透，避免食用蟹爪。
5.海带：富含碘等矿物质，对甲状腺功能有益。
孕妇食用海鲜要注意新鲜、卫生和适量，食用后如有不适，应及时就医。
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