发烧时适合吃哪些粥来调养身体？_即问即答

即问即答

发烧时适合吃哪些粥来调养身体？

2024-12-05 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧吃什么粥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢秀丽主治医师

广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

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妇科

发烧时，身体较为虚弱，适合食用一些清淡、易消化且营养丰富的粥，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥等。 1.小米粥：小米富含多种维生素和矿物质，能健脾和胃，为身体提供能量。 2.蔬菜粥：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进肠道蠕动。 3.南瓜粥：南瓜具有补中益气、清热解毒的作用，可增强免疫力。 4.山药粥：山药健脾益胃，能改善消化功能，补充体力。 5.瘦肉粥：富含蛋白质，可补充营养，增强体质，但要注意少放油和盐。总之，发烧时选择合适的粥品有助于身体恢复，但饮食调理只是辅助手段。若发烧症状持续或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-12-06 03:19

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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