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回答1
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刘英新 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女性经期通常可以吃桂圆，但要适量。食用桂圆有一定好处，如补充营养、缓解疲劳等，但过量食用或特殊体质者可能会有一些影响。 1. 营养补充：桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分，可为经期女性补充能量和营养。 2. 缓解疲劳：能帮助改善经期身体的疲劳状态，增强体力。 3. 安神助眠：有助于经期女性保持良好的睡眠质量。 4. 注意事项：如果本身月经量较多，过量食用可能会使经量增多；体质偏热者过多食用可能导致上火。 5. 适量原则：一般每天食用 5-10 颗为宜。 总之，经期食用桂圆要根据自身情况适量选择，如有不适及时就医。
2024-09-23 14:17
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