-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
提升性能力需综合多种方法,包括锻炼、饮食、休息等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-20 11:55
1.锻炼:积极进行体育锻炼,如跑步、游泳等,增强体质。
2.饮食:多吃壮阳食物,如羊肉、核桃等,补充营养。
3.休息:保证充足睡眠,防止过度劳累,调整身体状态。
4.心理:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.就医:若性能力问题严重,应及时就医,排查疾病。
提升性能力要综合调理,长期坚持,必要时寻求专业帮助。
-