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回答1
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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低血糖患者日常饮食需注重营养均衡，可选择高纤维、高蛋白、低糖指数、富含维生素和矿物质的食物，如水果、坚果、全谷物、瘦肉、乳制品等。 1.水果：苹果、香蕉、橙子等富含果糖和维生素，能快速提升血糖水平。 2.坚果：杏仁、核桃、腰果等含有健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于维持血糖稳定。 3.全谷物：糙米、燕麦、全麦面包等富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可避免血糖骤升骤降。 4.瘦肉：鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等富含优质蛋白质，为身体提供能量，且对血糖影响较小。 5.乳制品：牛奶、酸奶富含蛋白质和钙，有助于维持血糖平稳。 6.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等富含维生素和矿物质，且升糖指数低。 总之，低血糖患者要注意饮食多样化，规律进餐，避免过度节食或长时间不进食。若低血糖症状频繁出现或较为严重，应及时就医，查明原因。
2024-12-05 13:32
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
