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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇食用车厘子应适量，一般每天 10 颗左右为宜。需考虑孕妇体质、血糖水平、孕期阶段、饮食搭配、车厘子品质等因素。 1.孕妇体质：若孕妇体质偏热，易上火，应减少车厘子摄入量；反之，体质偏寒可适当多吃几颗。 2.血糖水平：血糖正常的孕妇可适量食用，若血糖偏高则要严格控制，以防血糖波动。 3.孕期阶段：孕早期，孕妇食欲可能不佳，可根据自身情况少量多次食用；孕中晚期，胎儿发育较快，可适当增加，但也不宜过多。 4.饮食搭配：若当天还食用了其他高糖水果，车厘子的量要相应减少，保持总糖分摄入合理。 5.车厘子品质：新鲜、无农药残留的车厘子更安全，可适当多吃一点，但变质的坚决不能吃。 总之，孕妇食用车厘子要综合多种因素考量，适量食用有益健康，过量则可能带来不良影响。
2024-09-23 18:55
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