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回答1
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余丹青 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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空腹喝酸奶可能有益处也可能有弊端,包括影响消化、刺激肠胃、营养吸收、血糖水平、个人体质等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-11-27 07:32
1.影响消化:空腹时胃酸较多,可能影响酸奶中益生菌活性,影响消化功能。
2.刺激肠胃:酸奶较凉或酸性较强,可能刺激肠胃,尤其肠胃敏感者。
3.营养吸收:空腹喝酸奶,部分营养可能无法充分吸收。
4.血糖水平:对血糖不稳定者,可能引起血糖波动。
5.个人体质:不同体质对空腹喝酸奶的反应不同,有些人可能无不适。
总之,是否能空腹喝酸奶因人而异,应根据自身情况判断。
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回答2
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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个最好吃点面食类的食物,比如馒头,包子之类的
2013-12-20 12:32
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