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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您好,最好能多吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。其次是天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能、而且是天然抗氧化剂。
2013-12-20 12:46
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