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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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您好!、锌:含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E:谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。 3、葡萄糖。4、蛋白质:含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素A:它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素C:存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2013-12-20 12:47
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