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回答1
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韦永中 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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身体消肿的方法包括冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、饮食调整、适量运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-12-30 14:46
1.冷敷热敷：受伤24小时内冷敷，减少出血和肿胀；24小时后热敷，促进血液循环和消肿。
2.抬高患肢：将肿胀部位抬高高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。
3.药物治疗：如迈之灵、地奥司明片、草木犀流浸液片，可改善静脉回流，减轻肿胀，但需遵医嘱。
4.饮食调整：减少盐分摄入，多吃冬瓜、薏米等有利水作用的食物。
5.适量运动：促进血液循环和代谢，帮助消肿，但避免过度劳累。
消肿需要综合多种方法，根据肿胀原因和个人情况选择合适的措施。如肿胀严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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回答2
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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消肿方法
2013-12-20 14:00
（1）皮肤碰撞后， 局部肿胀、淤血， 抹点牙膏能减轻症状. 消肿方法
（2） 手指肿痛， 将适量酱油和蜂蜜调匀加温， 把手指浸入， 可消肿止痛.
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