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回答1
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孔书雪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
2013-12-20 14:10
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