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张华 医师
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胃疼时可通过按压中脘穴、足三里穴、内关穴、梁丘穴、公孙穴等来缓解。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。能和胃健脾、降逆利水。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。可调理脾胃、补中益气。 3.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神、理气止痛的作用。 4.梁丘穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。能理气和胃、通经活络。 5.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。可健脾胃、调冲任。 需要注意的是，穴位按压缓解胃疼可能效果有限，如果胃疼持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
2024-09-24 00:21
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