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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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上火是常见的身体不适,可通过饮食调理。以下是一些有助于快速降火的食物:苦瓜、绿豆、雪梨、西瓜、柚子。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2013-12-20 14:50
1.苦瓜:味苦性寒,能清热解毒,可凉拌或炒食。
2.绿豆:性凉,有清热解暑、利尿消肿的作用,可煮绿豆汤。
3.雪梨:润肺清热,可直接食用或煮水喝。
4.西瓜:多汁甘甜,能清热泻火、除烦止渴。
5.柚子:果肉性寒,有清热降火、止咳平喘的功效。
合理食用这些降火食物有助于缓解上火症状,但如果上火症状严重,还需及时就医。
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