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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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水果有凉性和热性之分，凉性水果能清热降火，热性水果有温补作用。常见的凉性水果和热性水果种类较多。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-20 15:32
1.凉性水果：西瓜、梨、香蕉、火龙果、草莓等。这些水果一般具有清热、泻火、解毒等功效。
2.热性水果：荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、芒果等。它们往往有温补、散寒、助阳等作用。
3.西瓜富含水分和维生素，能解暑解渴，但脾胃虚寒者不宜多吃。
4.荔枝性热，过量食用可能导致上火，阴虚火旺者要少吃。
5.榴莲营养丰富，但热量较高，肥胖者应适量食用。
了解水果的属性，根据自身体质选择适合的水果，有助于保持健康。
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