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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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野生刺梨具有丰富的营养价值和多种保健功效,如增强免疫力、抗氧化、促进消化、降血脂、补充维生素等。 1.增强免疫力:野生刺梨富含维生素 C 等营养成分,有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 2.抗氧化:其含有的多种抗氧化物质,能清除体内自由基,延缓细胞衰老。 3.促进消化:含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,改善消化功能。 4.降血脂:有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 5.补充维生素:富含多种维生素,如维生素 C、维生素 B 族等,满足人体对维生素的需求。 总之,野生刺梨是一种营养丰富、对健康有益的水果,但食用时也需适量。
2024-09-23 18:12
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