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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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枸杞菊花茶: 枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 菊花“味甘,性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。 另外绿茶也不错:绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫的作用。
2013-12-20 16:09
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