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过量服用天然维生素 C 会有何后果?

维生素缺乏

养生堂天然维生素C吃多了会怎么样?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    过量服用天然维生素 C 可能会引起多种不良反应,如肠胃不适、泌尿系统问题、影响其他营养吸收、引发结石以及出现过敏反应等。 1. 肠胃不适:可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,影响正常的消化功能。 2. 泌尿系统问题:增加肾脏的负担,可能引起尿频、尿急,甚至出现血尿。 3. 影响其他营养吸收:干扰铜、锌等微量元素的吸收,影响机体正常的代谢。 4. 引发结石:过量的维生素 C 代谢后可能形成草酸,增加患肾结石、胆结石的风险。 5. 过敏反应:部分人可能会出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 总之,任何营养素的补充都应适量,过量服用都可能带来不良影响。如果不小心服用过量维生素 C 且出现不适,应及时就医。

    2024-12-06 02:06
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