吃什么可以提高雌性激素，降低雄性激素啊？_即问即答

即问即答

吃什么可以提高雌性激素，降低雄性激素啊？

2013-12-20 15:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

吃什么可以提高雌性激素，降低雄性激素啊？

回答1
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余修祥医师

都昌县人民医院

二级甲等

泌尿外科

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用. 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻. 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆.
2013-12-20 16:13

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