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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
整形科
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丰胸的有效方法包括饮食调整、运动锻炼、按摩、内衣选择和医疗手段等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 16:26
1.饮食调整：多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、豆类等。
2.运动锻炼：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼动作。
3.按摩：用正确手法按摩胸部，促进血液循环。
4.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑，有助于塑形。
5.医疗手段：如假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但需谨慎选择。
丰胸要选择适合自己的方法，且要注意安全和健康。
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