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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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青少年选择钙片时,需考虑钙含量、吸收效果、安全性、口味及品牌信誉等。 1.钙含量:应选择钙含量适中的钙片,如碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等,满足青少年生长发育需求。 2.吸收效果:含有维生素 D 的钙片更利于钙的吸收,像钙尔奇添佳片、迪巧维 D 钙咀嚼片等。 3.安全性:优先选择大品牌、正规厂家生产的钙片,其质量和安全性更有保障,如汤臣倍健钙镁片。 4.口味:选择青少年喜欢的口味,能提高服用的依从性。 5.品牌信誉:知名品牌通常经过市场检验,品质更可靠。 总之,青少年在选择钙片时要综合考虑上述因素,建议在医生或药师的指导下选择适合自己的钙片。
2024-09-24 02:28
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