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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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核桃富含多种营养成分，对大脑健康有一定益处，但不能简单认为吃核桃就会让人变得聪明。同时，如果身体出现明显的脑部不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 17:17
1.营养成分：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸，有助于改善血液流变性能。
2.神经保护：其中的维生素E等成分具有一定的抗氧化作用，对神经细胞有保护作用。
3.促进代谢：能为大脑提供能量，维持其正常代谢。
4.认知辅助：在一定程度上有助于提高注意力和记忆力。
5.局限性：但其补脑效果并非绝对，不能替代药物治疗脑部疾病。
核桃是一种有益的食物，但不能过度依赖其补脑功效。保持均衡饮食和良好的生活习惯对大脑健康更为重要。
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