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尹书方 主治医师
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扁桃体发炎若不吃药，可通过多喝水、调整饮食、保证休息、加强口腔护理、适度锻炼等来促进恢复，同时要密切关注症状变化。 1.多喝水：每天摄入足够的水分，有助于保持咽部湿润，促进新陈代谢，利于炎症消退。 2.调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 3.保证休息：充足的睡眠能让身体得到充分休息，增强免疫力，利于对抗炎症。 4.加强口腔护理：饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。 5.适度锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，但避免过度劳累。 6.保持室内空气流通：新鲜的空气有助于呼吸道健康，减轻咽部不适。 总之，扁桃体发炎后即使不吃药，也要注意各方面的调理。但如果症状持续加重或出现发热、吞咽困难等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 17:14
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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