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男人能否食用维生素E和维生素C？

2013-12-20 17:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

男人能否食用维生素E和维生素C？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

男人可以食用维生素E和维生素C，其对身体有多种益处，如抗氧化、增强免疫力等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗疾病的能力。
3.促进生殖健康：对精子质量和生殖系统有一定积极作用。
4.保护心血管：降低心血管疾病的风险。
5.改善皮肤状况：使皮肤更有光泽，减少色斑。
总之，男人适当食用维生素E和维生素C对健康有益，但应在合理范围内，避免过量。
2013-12-20 17:43

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