-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邝志强 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
康复科
-
腰肌劳损的恢复方法包括物理治疗、运动康复、药物治疗、中医治疗及生活调理等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 17:52
1.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，能缓解肌肉紧张，促进血液循环。
2.运动康复：进行腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量。
3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或肌肉松弛剂如氯唑沙宗。
4.中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等，有助于疏通经络。
5.生活调理：保持良好坐姿，避免久坐久站，选择合适床垫。
综合运用上述方法，并注意休息和避免腰部损伤，有助于腰肌劳损的恢复。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
脑萎缩是否有康复的可能
植物人是否存在苏醒好转的可能性？
植物人发生癫痫该如何处理
植物人发癫痫应如何处理
耳石症有康复操可以做吗？
脑萎缩是否有康复的可能
耳石症患者采取何种睡姿利于康复？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何治疗
老公慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何用药？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎有何症状
益君康复方嗜酸乳杆菌片能治哪些病？
海军医院康复科的医疗水平如何
益君康复方嗜酸乳杆菌片能治疗哪些病？
股后肌劳损需要进行哪些检查
股后肌劳损的诊断方法有哪些
股后肌劳损是由哪些原因造成的
韦以宗治疗腰肌劳损的效果如何
如何寻找腰肌劳损的压痛点
如何有效训练三角肌前束和后束
如何实现上半身有效瘦身