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赵乐翠 医师
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红豆发芽后一般不建议食用，因为可能存在变质、营养流失、滋生细菌、产生毒素以及口感变差等情况。 1. 变质风险：发芽过程中，红豆的内部结构发生变化，容易受到外界微生物污染而变质。 2. 营养流失：发芽会消耗红豆中的部分营养成分，使其营养价值降低。 3. 细菌滋生：环境中的细菌可能在发芽的红豆上繁殖，食用后可能引起胃肠道不适。 4. 产生毒素：在特定条件下，发芽的红豆可能产生微量毒素，对健康不利。 5. 口感变化：发芽后的红豆口感通常会变差，不再具有原本的风味。 总之，为了确保饮食安全和营养摄入，不建议食用发芽的红豆。
2024-09-23 21:56
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