特别容易犯困可能由多种因素引起，如睡眠问题、疾病、环境、药物、生活习惯等。如果犯困严重影响生活，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.睡眠不足或质量差：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，或因环境嘈杂等影响睡眠质量。
2.疾病因素：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能引起犯困。贫血患者血红蛋白不足，导致氧气运输障碍；甲减患者甲状腺激素分泌减少，代谢减慢；糖尿病患者血糖控制不佳时也易疲倦。
3.季节变化：春困秋乏属于正常生理现象，但过于困倦需警惕。
4.营养不良：缺乏维生素B12、铁等营养素，会影响身体机能，使人容易犯困。
5.药物副作用：某些降压药、抗过敏药可能导致嗜睡。
6.心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等可能引发犯困。
容易犯困的原因多样，如果调整生活方式后仍无改善，应就医查明原因，对症治疗。

你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力