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回答1
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张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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晚上适当吃香蕉有一定好处，但也存在一些需要注意的情况。比如食用量、个人体质等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-14 17:21
1.好处：香蕉富含钾元素、膳食纤维等，能补充营养、促进肠道蠕动。
2.食用量：不宜过多，以免引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。
3.体质因素：对于热性体质者，可能有清热作用；但脾胃虚寒者，易加重症状。
4.时间影响：睡前太近的时间吃，可能影响睡眠。
5.搭配禁忌：不宜与某些食物同时吃，如红薯，可能导致胃肠不适。
总之，晚上吃香蕉要根据自身情况适量食用，才能有益健康。
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回答2
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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你好，空腹吃香蕉不利于健康，建议您还是不要空腹吃。
2013-12-20 18:41
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