-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
成芳平 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
女性养护卵巢很重要，可通过饮食、运动、生活习惯等多方面进行。若出现卵巢相关疾病，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-20 18:47
1.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果。适量补充钙剂，如牛奶、豆制品。少吃油煎食物。
2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于内分泌平衡。
4.情绪调节：保持良好心态，减少压力，避免焦虑和抑郁。
5.定期检查：每年进行妇科检查，包括卵巢功能检查，早发现早治疗。
总之，养护卵巢需要长期坚持良好的生活方式，关注自身健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？