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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃方便面有可能导致发胖。方便面通常高热量、高脂肪、高盐，且营养不均衡。长期大量食用不利于健康，存在肥胖风险。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-20 18:53
1.热量方面：方便面面饼和调料包中热量较高，摄入过多易导致能量过剩。
2.脂肪含量：其中的油脂含量不少，易在体内堆积。
3.营养缺失：缺乏维生素、矿物质等重要营养元素，不能满足身体需求。
4.盐分问题：含盐量高，易引起水肿，影响代谢。
5.消化负担：添加剂较多，增加肠胃消化负担，影响正常代谢。
偶尔食用方便面影响不大，但不宜经常吃。要保持健康体重，应均衡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等。
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