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回答1
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毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
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玫瑰花、枸杞和红枣可以一起泡茶。它们具有一定的营养价值和保健功效，如调节气血、滋阴补肾、美容养颜等。但饮用时也需注意个体差异、饮用频率、搭配比例等。 1. 营养成分：玫瑰花富含维生素 C、类黄酮等；枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等；红枣含有多种维生素和矿物质。 2. 功效作用：玫瑰花能理气解郁、活血化瘀；枸杞可滋补肝肾、明目；红枣能补中益气、养血安神。 3. 适宜人群：适合气血不足、面色苍白、睡眠不佳者；长期用眼、身体虚弱者也可适量饮用。 4. 饮用频率：不宜过量频繁饮用，一般每周 3 - 5 次为宜。 5. 搭配比例：可根据个人口味和需求调整，如玫瑰花 3 - 5 朵、枸杞 10 - 15 粒、红枣 2 - 3 颗。 6. 注意事项：过敏体质者需谨慎饮用；感冒发热、内火旺盛者暂时不宜饮用。 总之，玫瑰花、枸杞和红枣一起泡茶有一定益处，但要根据自身情况合理饮用。
2024-12-05 12:12
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