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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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西洋参泡水喝有一定讲究，包括选择合适的西洋参、控制用量、注意水温、饮用时间和搭配等。 1. 选择合适的西洋参：应挑选质地坚实、横纹紧密、气味浓郁的西洋参。常见的有国产西洋参和进口西洋参。 2. 控制用量：一般每次 3 - 6 克为宜，过量可能导致不适。 3. 注意水温：用 80 - 90 度的热水冲泡，能较好地保留其有效成分。 4. 饮用时间：建议在饭后 1 - 2 小时饮用，避免空腹饮用刺激肠胃。 5. 搭配：可单独泡水，也可搭配枸杞、红枣等，但需根据个人体质。 总之，西洋参泡水喝虽有一定益处，但并非人人适合，如孕妇、感冒发热者等不宜饮用。饮用前最好咨询医生意见。
2024-09-23 16:46
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