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回答1
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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盘腿坐着可能会对腿造成一定伤害，如影响血液循环、导致肌肉疲劳、增加关节压力、引发神经压迫、造成姿势不良等。 1.影响血液循环：盘腿时腿部血管受到挤压，血液循环受阻，可能导致腿部麻木、肿胀。 2.导致肌肉疲劳：长时间保持盘腿姿势，腿部肌肉持续紧张，容易产生疲劳和酸痛感。 3.增加关节压力：盘腿会使膝关节和髋关节承受额外的压力，可能引起关节疼痛和损伤。 4.引发神经压迫：盘腿可能压迫腿部神经，导致神经传导异常，出现腿部麻木、刺痛等症状。 5.造成姿势不良：长期盘腿坐易形成不良姿势，影响身体的平衡和稳定性，增加受伤风险。 总之，偶尔盘腿坐一般不会造成严重后果，但应避免长时间保持这一姿势。若因盘腿坐出现腿部不适，应及时调整并适当活动。如症状持续不缓解，建议就医。
2024-12-05 14:35
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