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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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进行轻松的慢跑运动,能增强呼吸功能,可使肺活量增加,提高人体通气和换气能力,氧气对维持人体生命活动是必不可少的,吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能.一般情况下,老年人吸氧能力较低,而锻炼能提高吸氧能力.练慢跑的老年人慢跑可使血流增快、血管弹性增强,具有活血祛瘀、改善血液循环的作用.
2013-12-20 19:04
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