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哪些食物能帮助推迟月经?

吃什么食物可以推迟月经

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    通过饮食推迟月经的效果通常不太确切,但以下食物可能有一定影响:高纤维食物、富含维生素 C 的食物、豆制品、坚果、温热食物等。 1.高纤维食物:如全麦面包、燕麦片等,能调节激素水平,可能对月经周期产生轻微影响。 2.富含维生素 C 的食物:像橙子、草莓、猕猴桃等,维生素 C 具有一定的抗氧化作用,有助于维持内分泌平衡。 3.豆制品:例如豆腐、豆浆,其中的大豆异黄酮类似雌激素,可能对月经有调节作用。 4.坚果:如杏仁、核桃,富含健康的脂肪和营养物质,对身体的整体健康有益,间接影响激素平衡。 5.温热食物:如红糖水、姜汤,能促进血液循环,温暖子宫,但对推迟月经的作用有限。 需要注意的是,食物对月经的影响并非绝对和显著,若因特殊原因需要推迟月经,建议咨询医生采取更可靠的方法。

    2024-09-24 04:56
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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