黑豆红枣熬汤喝的功效有哪些_即问即答

即问即答

黑豆红枣熬汤喝的功效有哪些

2024-12-05 11:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

黑豆、红枣一起熬汤喝有什么功效

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

黑豆红枣熬汤具有补充营养、健脾益胃、养血安神、补肾滋阴、美容养颜等功效。 1.补充营养：黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，红枣含有丰富的维生素 C、糖类等，二者搭配能为身体提供多种营养。 2.健脾益胃：有助于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。 3.养血安神：红枣有养血的作用，能缓解气血不足引起的失眠、多梦等。 4.补肾滋阴：黑豆可滋补肾阴，对肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定调理作用。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，使肌肤保持良好状态。总之，黑豆红枣熬汤是一种营养丰富且具有一定保健功效的汤品，但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
2024-12-05 16:27

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