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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕第四个月，孕妇应重点补充蛋白质、钙、铁、维生素及DHA等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-07 21:44
1.蛋白质：可通过鱼肉、鸡肉、蛋类等补充。
2.钙：多喝牛奶，食用豆制品、虾皮等。
3.铁：适量吃动物肝脏、菠菜等。
4.维生素：多吃新鲜蔬果，如橙子、香蕉。
5.DHA：食用深海鱼类，或补充DHA制剂。
合理补充营养对孕妇和胎儿健康至关重要，饮食要均衡多样。
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回答2
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
2013-12-20 19:14
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