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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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喝绿茶既有好处也有坏处。好处包括抗氧化、促进消化等；坏处可能有影响睡眠、刺激肠胃等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-20 19:27
1.好处方面：
抗氧化：绿茶中的茶多酚有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。
促进消化：有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。
降低血脂：对降低胆固醇和甘油三酯水平有一定帮助。
提神醒脑：含有的咖啡因能兴奋中枢神经，提高注意力。
预防龋齿：抑制口腔细菌，减少龋齿发生风险。
2.坏处方面：
影响睡眠：咖啡因可能导致失眠、多梦等睡眠问题。
刺激肠胃：空腹喝或过量饮用，可能引起肠胃不适，如胃痛、胃胀。
影响铁吸收：其中的鞣酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。
引发心悸：对咖啡因敏感者可能出现心悸、心慌等症状。
加重胃溃疡：患有胃溃疡的人饮用可能会加重病情。
总之，适量饮用绿茶对多数人有益，但特殊人群应根据自身情况斟酌饮用。
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