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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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一般的，很多人是亚健康的状态，进去深睡眠状态，是非常困难的，所以对于如何进入深睡眠，是我们该注意的事情，所以，一般的要放松自己，适当应用相关的体育锻炼，或者进行心理放松睡眠，对于深睡眠状态的要求，睡入深睡眠，一般是非常舒服的，所以要具体问题具体分析。
2018-12-28 11:26
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回答2
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王燕 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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建议可服用剌五加脑灵液或脑心舒口服液,可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2013-12-20 19:34
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