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多吃橘子是否会上火

内热

多吃橘子是否会上火

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱微微 主治医师

    安徽省立医院

    三级甲等

    中医科

    多吃橘子有可能上火,这与橘子的成分、个人体质及食用后的卫生习惯等多种因素有关。若出现严重不适,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.糖分含量:橘子含糖量较高,部分人对糖吸收差,高糖易致嗓子细胞体液渗出,引起不适。
    2.口腔细菌:口腔细菌在高糖环境中易繁衍,吃完不漱口易致牙龈发炎。
    3.维生素摄入:橘子富含维生素,过量摄入可能影响身体平衡。
    4.个体差异:不同人体质不同,有些人对橘子中的某些成分较敏感,更易上火。
    5.食用方式:如食用时未去皮,果皮上的残留物质也可能引发不适。
    总之,适量食用橘子一般不会有问题,但过量食用可能导致上火等不适,应注意食用量和方式。

    2018-11-29 15:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹丽静 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,橘子吃多了是会引起上火的,每天摄入两三个就可以了,搭配其他水果来吃能补充足够的维生素C。 建议:单吃橘子容易引起上火,但橘子能补充丰富的钾和维生素C,每天吃几个就可以了。可以常吃鸭梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果,也能补充维生素C,还有预防上火的作用。

    2013-12-20 19:44
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