-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
鸡蛋是常见的营养食品，其中蛋清和蛋黄的蛋白质含量有差异。一般来说，鸡蛋清中的蛋白质含量相对较高，但鸡蛋黄也富含多种营养成分。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-20 19:55
1.鸡蛋清的蛋白质组成：以优质蛋白质为主，易于被人体吸收利用。
2.鸡蛋黄的营养成分：除蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质和脂肪等。
3.蛋白质含量对比：同等重量下，鸡蛋清的蛋白质含量通常高于鸡蛋黄。
4.食用建议：两者营养各有特点，可根据个人需求适量食用。
5.营养均衡重要性：无论是蛋清还是蛋黄，均衡摄入才能保证营养全面。
总之，鸡蛋清的蛋白质含量相对较高，但鸡蛋黄的营养也不可忽视，合理搭配饮食有助于健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
