每天喝3杯黑咖啡能否有助于减肥？_即问即答

即问即答

每天喝3杯黑咖啡能否有助于减肥？

2013-12-20 19:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

每天喝3杯黑咖啡能否有助于减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

每天喝3杯黑咖啡对减肥的作用受多种因素影响，包括新陈代谢、热量摄入、运动情况、个体差异和咖啡品质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.新陈代谢：黑咖啡能在一定程度上提高新陈代谢，但效果因人而异。
2.热量摄入：若喝黑咖啡同时摄入过多高热量食物，难以达到减肥目的。
3.运动情况：配合适量运动，黑咖啡可能增强燃脂效果；缺乏运动则效果不佳。
4.个体差异：部分人对咖啡因敏感，减肥效果较好；部分人不敏感，效果不明显。
5.咖啡品质：纯黑咖啡效果较好，添加糖和奶的可能增加热量摄入。
总之，单纯依靠每天3杯黑咖啡减肥效果有限，还需综合考虑多种因素，并结合健康的饮食和运动习惯。
2018-08-26 12:42

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回答2
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贺常见主治医师

中原油田妇幼保健院

一级

内科

你好,可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的，祝健康。
2013-12-20 20:14

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