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回答1
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陆力生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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小孩子补脑可通过饮食调节，必要时就医检查。饮食不当可能影响大脑发育，严重时需就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-16 15:15
1.鱼类：富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼，有助于大脑发育。
2.蛋类：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对大脑功能有益。
3.坚果：核桃、杏仁等坚果含不饱和脂肪酸、维生素E等，能促进大脑健康。
4.乳制品：牛奶、酸奶富含蛋白质、钙等，为大脑提供营养。
5.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、香蕉，维持大脑正常功能。
总之，通过合理的饮食搭配可为孩子大脑发育提供良好的营养支持，但如果孩子存在大脑发育异常，应及时就医。
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回答2
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您好，健脑食品有坚果类，如核桃，深海鱼，如金枪鱼，还有芝麻。脑子不能纯靠补，是可以通过锻炼逐步提高的。
2013-12-20 20:24
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