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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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枸杞子泡水具有一定的保健作用，其用量、水量和搭配有讲究。合适的用量一般为 5-10 克，水量约 200-300 毫升，可与菊花、红枣、麦冬、黄芪、山楂等搭配。 1. 用量：5-10 克的枸杞子较为适宜，过多可能导致滋补过度。 2. 水量：200-300 毫升的水，能充分浸泡出枸杞子的有效成分。 3. 与菊花搭配：菊花清肝明目，与枸杞子搭配能增强护眼功效。 4. 与红枣搭配：红枣补血益气，和枸杞子一起能滋补气血。 5. 与麦冬搭配：麦冬滋阴润肺，搭配枸杞子可滋养阴液。 6. 与黄芪搭配：黄芪补气固表，与枸杞子协同，可提高免疫力。 7. 与山楂搭配：山楂消食化积，与枸杞子配合，有助于消化和保健。 总之，枸杞子泡水的用量、水量和搭配应根据个人体质和需求选择，但不宜过量。使用时如有不适，应及时停止并咨询医生。
2024-12-05 22:59
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