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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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血精自愈需从生活习惯、饮食、适度运动、避免诱因、定期观察等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-20 20:45
1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.避免诱因：减少性生活频率，避免久坐、长时间骑车。
5.定期观察：留意精液情况，如有异常及时就医。
血精自愈并非绝对，若症状持续或加重，务必前往正规医院就诊。
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